Skip Nav
فك رموز آلام جسمكِ الناجمة عن العمل من المنزل لتشعري بالتحسن
ألم العنق
إليكِ ما يقوله ألم جسدكِ عن مكتب عملكِ المنزليّ حاليّاً
by Lauren Pardee
كيفية ممارسة الحديث الذاتي الإيجابي عن النفس
العناية بالنفس
نعلم أنّ ممارسة الحديث الذاتي الإيجابي أمر صعب للغاية، لذا إليكِ النصيحة البسيطة التي تقدمها لك هذه المعالجة النفسيّة
by Samantha Brodsky
كوفيد-19| كيف يمكنكم الشعور بتواصل أكثر مع العائلة والأصدقاء
فيروس كورونا
معالج نفسيّ متخصّص يشارككم نصائحه حول كيفية التخفيف من الشعور بالوحدة خلال الفترة الحاليّة مع انتشار جائحة كوفيد-19
by Tamara Pridgett
تمارين كروس فيت منزلية تعتمد على وزن الجسم دون أيّ معدات
تمارين رشاقة
5 تمارين كروس فيت تعتمد على وزن الجسم يمكنكِ القيام بها في المنزل
by Lauren Pardee
خبير يقدم نصائح حول الوضعيات الصحيحة للعمل من المنزل

Latest لياقة

All the Latest From Ryan Reynolds